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据民间传说，早在春秋战国时期，立志成为诸侯霸主的楚庄王率兵与秦军在此会战，留下“擒贼擒王”、“百步穿杨”的故事。相传姜太公、赵子龙、朱元璋曾在这里留有足迹和美丽的传说，园内的太渔山、吹笛山因此而得名。唐贞观年间，太渔山上建有云岩寺，与宝通禅寺和九峰寺齐名，据说规模宏大，香火旺盛，遗憾的是在太平天国年间毁于战乱。
公园突出森林和湿地两大生态特色，体现了“自然、生态、清新、野趣”。园内植被主要是由以马尾松为主的针叶林和以樟树、枫香、女贞为主的阔叶林混交而成，滨湖湿地区还有大片池杉林。
自1993年建园以来，已形成有梅花、桃花、竹林、杜鹃、紫薇及红叶李等6大专类风景观赏林地；建有景致优美的“滨湖湿地”保护区、以踏青探春为主题的“晓塘0”;“猴山”散养了100多只猴子在武汉更是独此一家。另有自助烧烤和林中滑索、碰碰车、弯月飞车、森林赛车、镭战等休闲游乐项目。公园年均接待游客量达60万人次左右，素有“武汉后花园”和“天然氧吧”的美誉。
公园内共有17座山林，迂回起伏的山形地貌，丰富的森林植被，使森林公园自然风光秀丽幽雅，放眼望去，苍山横翠，层峦叠嶂，美不胜收。清新秀丽的田园风光，尽收眼底。清新的空气，美好的风景令人神清气爽，留连忘返。人文古迹也多处可寻。姜太公、赵云、朱元璋等历史名人曾在森林公园区域内留下了活动遗迹和民间传说。太渔山、子龙山，吹笛山就是根据有关姜太公、赵云、朱元璋的民间传说而得名。太渔山南坡的云岩寺建于唐初，毁于太平天国战乱时期。该寺曾与洪山宝通寺、武昌九峰寺齐名。
1993年11月，森林公园进行并通过了总体规划专家论证，开始正式走上了建设之路，并分期实施基础设施的建设，拟建成以山林植被为主体、自然生态式、田园风光型城市近郊大型风景游览区。全园规划有四大景区，即：夹山景区、马鞍山景区、太渔山景区和吹笛山景区。夹山景区1994年11月动工建设，1995年5月完工，1995年6月先期对外开放，主要景点有松鸽坪、野营烧烤区、猴山等。
自1995年森林公园局部对外开放以来，边建设开发边经营管理，近年来又相继建成花卉生产基地、松荷盆景园、恬逸园别墅度假山庄等基础设施。迄今为止，市政府累计投入3000多万元建设森林公园，森林公园也以其独特的风景、游乐项目以及位于都市边缘的区位优势深受武汉市民和广大来汉人士的青睐，成为他们游览、休闲、回归大自然的好去处，每年的游客量约20万到30万人次，尤其是春秋两季，已经形成了到此春游、秋游的热潮。
2006年8月，森林公园又一次发生蜕变，整体作为“吹笛景区”从市园林局被划归武汉市东湖风景区，正式从以前的一个公园景点，上升为国家级风景旅游区“大东湖”的一部分，森林公园也以其独特的风景、游乐项目以及位于都市边缘的区位优势深受武汉市民和广大来汉人士的青睐，成为他们游览、休闲、回归大自然的好去处，每年的游客量约50万人次。
全园规划成四大景区：夹山、马鞍山、太渔山和吹笛山。目前夹山景区已经正式对外开放。湖光山色，清新明丽。主要有三个景点：猴山部分猴子自由放养在山上，在汉仅此一家。猴子们机灵顽皮，主动向游客讨食，频频做怪相、玩杂技、耍花招、表演各种绝活，令人捧腹。比如，吃东西时极其麻利地剥外壳、撕包装袋，乃至挑肥拣瘦去粗取精，亲临其境您会觉得猴子简直就是动物王国的头号智者、幽默大师和杂技大师。在公园“十二五”规划中，在太渔山重新修复云岩寺已经列入计划之中。到时候，“百里东湖第一寺”云岩寺将成为武汉东部一景。
松鸽坪青松林旁濒湖的大草坪上千余只广场鸽时而盘旋在青山秀水之间，时而文静静地在游客身边觅食嬉戏，有的还在游客手中啄食，让人倍感亲切与祥和。
野营烧烤区给游客提供整套烧烤工具，游客围炉自个动手烧烤，既饱口福，又有情趣。晚上可进行野营活动，点篝火、开舞会。此外，游客还可在湖中划船，在湖边垂钓，在草坪上游戏或者登山健身观景。